こんにちは、小山内です。
最近はジメジメして
寝苦しがったり体調崩し気味だったので
友人からおすすめされた
Laline（ラリン）というイスライエルのブランドの
ボディスクラブとボディクリームを買ってみました🙌
この時期にぴったりの柑橘系の香りが癒されます🌿見た目もグリーンで爽やか！
レモングラスとバーベナの良い香りで癒されます🍋🌿
私にとって「香り」は自分を癒す物の中でトップクラスに重要なのですが
4月に新居に引越しをする時に香りアイテムを一つも持ってきていませんでした・・・💦
なので、
「なんか疲れたな・・・」
「調子出ないな・・・」
と思った時は「香り」に囲まれることが大切だったんですが
気付いたら約３ヶ月くらいはそれが無い状態だったんです😅
自分の気分が上がる物や事は何かを知って、
それを近くに置いておくことはとても大切です☝️
さらに、今回の私のように
「癒されるアイテムが近くにない！」という時も
代わりとなるものをみついけていくということも重要！！
いくつか代わりとなるものを用意しておかないと、
「私は香りがないと調子でないのに！！
なんで近くにないの〜！！」
と無駄にイライラしてしまうことになりかねません（笑）
いつでも気分転換できるように、
ストレッチや家でできる運動を調べて
身体ごとリフレッシュできるようにしていきたいと思います✨
