こんにちは、小山内です。
前回、非常時・緊急時こそアンガーマネジメントとお伝えをしました。
今や新型肺炎は世界中に広まり、
海外でもトイレットペーパーを巡って
スーパーマーケットでつかみ合いのケンカをしている映像や、
アメリカでは物資不足による暴動を懸念して
銃の購入が増加しているとニュースが流れていましたね💦
そもそも、なぜ非常時に「怒り」が湧いてくるのでしょうか？？
怒りは「防衛感情」と呼ばれています。
その名の通り、何かを守るための感情です。
自分の命はもちろん、大切にしている家族を守るため、
時には自分が大事にしている価値観やプライドを守るために
それらに危害が加えられそうになると「怒り」が湧いてきます。
買い占めの行動も、「今の安心できる生活を守りたい」という防衛の気持ちの表れかもしれません。
非常時は、自分が大切にしているものが
脅かされる機会が増えます。
・自分、家族の健康が脅かされる
・物が不足すると、生活ができなくなるかもしれない
・仕事に支障が出て、さらに収入に影響が出る
特に今はダイレクトに生活や命に関わってきている状況なので、
より「守らなければならない」という気持ちが強くなり
怒りに繋がっている人も多いのでしょう。
しかし、「守らなければならない」という想いを
「つかみ合いのケンカをする」ことで表してしまうと、
相手を傷つけたり、もしかすると自分も傷つけてしまうことにもなりかねませんね。
次回ももう少し怒りについての理解を深めていきたいと思います。
★☆★お知らせ★☆★
2020年4月に「アンガーマネジメント入門講座・応用講座」開講予定です。
入門講座は、アンガーマネジメントとは何か、
基本的なテクニックなどをお伝えします。
応用講座は、21日間取り組んでいただくトレーニング方法を学び、
帰ってからも実践できるように理解を深めて頂きます。
「アンガーマネジメント、詳しくは知らないけど興味がある！」
「さらに踏み込んだテクニックを身に付けたい！！」
という方、ぜひいらしてくださいね♪
【講座概要】
◆アンガーマネジメント入門講座（90分）3,300円（税込）
【開催日時】
・2020年4月5日 （日）13：00～14：30
・2020年4月19日 （日）10：30～12：00
◆アンガーマネジメント応用講座（3時間）11,000円（税込）
【開催日時】
・2020年4月19日 （日）13：00～16：00
【開催場所】
岡山市中区役所付近
（詳細はお申込みいただいた方にお知らせします）
※新型肺炎に関しまして※
当講座では、アルコール消毒液の設置、講師のマスク着用、受講生の方のマスク着用、
少人数（5名以下）の開催など新型肺炎の対策をしておりますが、
今後の新型肺炎の感染状況によっては、
開催の延期・中止をさせていただく場合がございます。
延期・中止となった場合はY’sオフィスお知らせ（ブログ）にてご案内いたします。
お申し込み後に延期・中止となった場合は
個別にご連絡を差し上げます。
