「子どもより主人への怒りの点数の方が高いんです！」
「子どもでも、弟たちよりお兄ちゃんに対してのイライラが多いんです！」
自分の怒りを客観的に捉えるトレーニングをすると、
誰に対して、どんな場面で、いつ、イライラしがちか、
自分の怒りの傾向が見えてきます。
それがアンガーマネジメントの第一歩です。
こんにちは。
ビジネスコミュニケーション研修講師の川上陽子です。
本日は、
岡山県青少年健全育成促進アドバイザー
として、岡山県瀬戸内市立行幸小学校のPTA人権講演会に登壇いたしました。
参観後に保護者の皆さまと、授業後の先生方が受講してくださり、
女性が多いので、笑い声の多い和やかな中にも、
真剣にメモを取り、手を挙げて発言してくださる、
充実した講演会となりました。
講演テーマ「イライラしない子育てのヒント」☆
ワークもしていただくことで、
冒頭の「自身の怒りに対する気づき」も多く生まれました。
私の「怒って育てた育児への後悔」の話に、
うんうんとうなづいてくださり、
講演後は今日の講演会を企画運営してくださったPTA役員のお母様から
「アンガーマネジメントをもっと知りたい。役に立つ本がありますか？」
「１時間があっという間で、もっと聞きたいです！」
と、嬉しい感想をくださり、
子育て中のママたちの（お父様もいらっしゃいましたよ）
「イライラしない毎日が送りたい！」願望をヒシヒシと感じることができました。
日ごろは、企業で研修をしていると、管理職層の男性が多いので、
このような機会をいただけると、
女性、ママ、パパ、教師、生徒、と様々な立場の価値観がぶつかり合い、
私も価値観の受容範囲が広がります。
積極的に参加してくださった皆様、ありがとうございました！
「イライラしない楽しい毎日を自分で選び取る」ママさんが増えること、
心から応援しています♪
