こんにちは、小山内です。
最近は新型肺炎の内容が多くなってきましたが、
まだまだ終息までは遠い感じですね。
外出自粛のため、おうちで過ごす時間も多くなっています。
普段と生活がガラリと変わると、怒りも溜まりやすくなるとお伝えしました。
「自粛生活もアンガーマネジメントで楽しく乗り切ろう♪」と言うことで
子どもも大人も楽しめるゲームを紹介します☆
その名も「アンガーマネジメントゲーム」！！
ルールはとっても簡単☝️
カードに書かれた様々な出来事がもし起こったら、
カードを引いた回答者（親）が0〜10点のどれくらいの怒りを感じるか
他のプレイヤーが予想します。
予想した点数が一番近かった人がポイントゲットです。
そして今回は、外出自粛のためオンラインでゲームをやってみました！！
アンガーマネジメント協会ブログチームのメンバーとゲームをしました☆またこの時のブログ記事もUPされるのでぜひチェックしてくださいね！（写真掲載許可済みです）
ルールが簡単なので、オンラインでも問題なくできます♪
そしてこれが盛り上がるんです！！！
「やったー！ピタリ賞！！」
「え〜！あなたはこれが7点の怒りなの？意外〜！」
「私だったら、3点くらいの怒りなんだけどなぁ」
単に点数が当たったか外れたかだけではなく、
自分と周りの怒りのツボの違いもわかります。
その点数をつけた理由も話せるので、
価値観の違いも理解するきっかけにもなります。
家族でやると、意外な発見もあったりします！
お正月の帰省時に、家族でやったのですが、
「普段おっとりしているおばあちゃん、マナーに関しては怒りの点数高かった！」
と言うような、知らなかった意外な一面もみれました（笑）
ぜひ、家族やプライベートの仲間と楽しんでみてください♪
※在庫が少なくなっているようです。
（海賊版も出ているのでご注意ください）
