10/9（金）
「おすすめプレゼンショー」というコーナーで
『コロナ禍におけるニューノーマルに対応するために必要な怒りのコントロール』
というテーマで
「アンガーマネジメント」の必要性をお話ししました。
コロナ禍で私たちは多くの不安を抱えています。
不安やストレスが溜まると
怒りやすくなります
プレゼンターの藤田アナと⭐︎
まずはアンガーマネジメントは何かをお話しし、
藤田アナ＠高松のスタジオ
私＠出張中の名古屋のホテル☆
なぜ怒りが生まれるのか
そして
アンガーマネジメントの基本的な考えかたと
すぐできる衝動的な怒りの回避法をお伝えしました
このコーナーは
プレゼンに対して、キャスターの3名が納得するかどうかをジャッジする、という難関が待っています（笑）
結果は・・・
星３つ⭐︎⭐︎⭐︎いただきました〜！！！
怒りをコントロールするのは
「怒り」をなくす、持たなくなる
ということではなりません
怒る必要のあること
と
怒る必要のないこと
を分けていくこと
それができるように
思考と行動のトレーニングをしていくことです
短い時間で「アンガーマネジメント」とは何かをお話しするのは難しいですが
星３ついただけたのは
言いたいことは伝わったのかな、と・・・
テレビの持つ影響はとても大きいです
多くのかたが
番組を通してアンガーマネジメントに関心をお持ちいただけたら嬉しいです♪
（裏話）
名古屋のホテルで、実はこんな場所からZOOMで繋ぎました
２時間無料の会議室をお借りし
有線LANで繋ぎましたが
一つ何点は、ホテルの１室なので、お部屋が蛍光灯ではないこと・・・
女子としては辛い・・・（笑）
