こんにちは
ビジネスコミュニケーション研修講師の川上陽子です
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家に花がある暮らし
いいですよね♪
寒さが続く中
このところ雨も続いていて
お部屋の中も暗い・・・
長い時間を過ごす家の中って
心にも影響を与えますよね
お部屋が片付いていない人は
「心の整理も下手」といいます
自分にとって
「重要なこと」「重要でないこと」
が明確でないと
なかなかモノが捨てられない
「いつか」必要になるかも
もったいないないから
という理由で
断捨離できず
これは自分にとって必要か必要でないか
も曖昧なので
安いから買っておこう
念のためにストックしておこう
とモノが増えていく
私も昔片付けられないときは
いつも部屋がモノで溢れて
いつもイライラしていたなあ
と思い出します
スッキリ片付いた
空間のある理想の居間と程遠い現状に
イライラして
色々なことを投げ出してしまう
負のスパイラルですね
でも
大切なこと
どちらでもいいこと
大切でないこと
を明確にしていく
つまり
「心の整理」ができると
部屋が片付き
片付くと
自分の好きなもの
大切なもの
だけに囲まれる空間を手に入れるので
気持ちも穏やかになって
集中力も高まる！
お部屋も
心も
整理が重要ですね
心の整理にも
部屋の整理にも
自分の大切なこと
譲れないことを見極めていく
「アンガーマネジメント」
がお役に立ちますよ！
片付いた空間に
お花を飾ると
元気ができます♪
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- アンガーマネジメント, 片付け, 花を飾る, 心の整理
