こんにちは
ビジネスコミュニケーション研修講師の川上陽子です
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毎日2~3本ずつ視聴している「進撃の巨人」
その中で、アンガーマネジメントで重要なことに触れている台詞がでてきました。
リヴァイ兵長が主人公のエレンに向かって発した言葉
「(お前は)自分を抑制しろ」
「怒りに溺れて本質を見失うな」
この台詞、
まさにアンガーマネジメントです!
自分の感情をコントロールすること
怒りの感情に振り回されて衝動的に行動しないこと
行動を選択する際には
本質=アンガーマネジメントでいうBig Questionに沿っているかを
考えること
リヴァイ兵長の台詞
私のコーピングマントラにしようと思います。
Big Questionって何?
コーピングマントラって何?
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