こんにちは
ビジネスコミュニケーション研修講師の川上陽子です
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毎日2~3本ずつ視聴している「進撃の巨人」

その中で、アンガーマネジメントで重要なことに触れている台詞がでてきました。

リヴァイ兵長が主人公のエレンに向かって発した言葉

「(お前は)自分を抑制しろ」

「怒りに溺れて本質を見失うな」

この台詞、
まさにアンガーマネジメントです!

自分の感情をコントロールすること

怒りの感情に振り回されて衝動的に行動しないこと

行動を選択する際には
本質=アンガーマネジメントでいうBig Questionに沿っているかを
考えること

リヴァイ兵長の台詞
私のコーピングマントラにしようと思います。

Big Questionって何?

コーピングマントラって何?

気になる方はぜひアンガーマネジメント講座をご受講くださいね。

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