春は来る☆
2021-02-23 日々のこと
今日も後楽園をウォーキングに行ってきました♪ 祝日なので、人手の多い観光地も 開園したばかりの朝の時間はゆったりしています。 もうすぐ満開の梅林も、ゆっくり楽しめました♡ 枝垂れ梅も♪ ウォーキング圏内に、このような素敵 …
動くって大切！
2021-02-21 日々のこと
今日は、顔ヨガのオンラインレッスンを受けました！ 鏡も用意し（裏面は当然、拡大鏡 苦笑）画面の先生の表情と自分の表情を見比べる・・・ 顔面右側の動きが悪いことを再認識です！ 写真やこのところのオンライン研修の動画を見直し …
【コラム】「風の時代」が教えてくれる新しいリーダー像
2021-02-20 ハイパフォーマンス・チームビルディング
約250年ぶりの時代の変化 2020年12月22日から約250年ぶりに時代が変わり「風の時代」に移りました。 もしかしたらお聞きになったことがあるかもしれませんね。 「風の時代」とは西洋占星術の用語なのですがSNSでトレ …
鷹の目と蟻の目を持つ
2021-02-19 ハイパフォーマンス・チームビルディング日々のこと
昨年いただいた蘭の花が今年も開花しました！ リビングで眺めている時には綺麗だな可愛いなと全体像を見ているのですが 水やりをしながら葉っぱの一枚一枚をじっくり見ると・・・ おや？ これは？ まるで朝露のような樹液が♡ キラ …
新しいものに挑戦する楽しさ☆
2021-02-18 日々のこと
私が一番好きな食べ物といえば フルーツ♡です 食事に行くのにどのジャンルのお店に行きたいかといえば フルーツパーラー♡ 季節のフルーツは、欠かせません。 今の時期は「柑橘類」が美味しいですよね。 先日、広島から様々な種類 …
YouTubeデビューします☆
2021-02-17 ワークライフバランス・働き方改革日々のこと
コロナ禍で、私自身の仕事のスタイルも変化があり、新プログラムでは動画教材の作成も進行中ですが ついに！？ YouTubeデビューをすることになりました！パチパチ（笑） 動画撮影をしているのは7年前から働き方改革を含め、社 …
環境改善Y’sオフィス流☆スタンディングデスク
2021-02-16 ワークライフバランス・働き方改革日々のこと
リモートワークが定着し、座りっぱなしの時間が長くなると体調管理が重要になってきますね 腰痛や肩こりに悩まされる人も多いのでは・・・ 私もその一人です そこで・・・ スタンディングデスクを購入しました〜！！ これがなかなか …
見方を変えたら、「嫌いなもの」が「好きなもの」になった！
2021-02-15 アンガーマネジメント日々のこと
最近は日中も外出自粛ということで休日もあまり出歩けていない状況です💦 こんな生活もだいぶ慣れて、おうち時間の過ごし方もバリエーションが多くなってきましたが やっぱり、ストレスは溜まってくる・・・！！そんな時は、私はアロマ …
身近にある小さなハッピーを見つける
2021-02-14 アンガーマネジメント
昨夜は大きな地震がありましたね。私が住んでいる岡山ではほとんど揺れは感じませんでしたがニュース速報で知り時間が経つにつれ、被害の実態も明らかになり驚いています。 被害に遭われた皆様には、心からお見舞い申し上げます。 この …
【コラム】ビジョンとともに「行動指針」を作ろう
2021-02-13 ハイパフォーマンス・チームビルディング
あなたの2021年の「抱負」は何ですか？ 皆さんも、年始に今年の目標を立られたのではないでしょうか？ 抱負、ビジョン、理念などは抽象度の高い言葉。 ゴールを目指すためにはちょっとワクワクするような表現がいいですよね。 働 …
